7 дней: совершай хотя бы один добрый поступок в день
Каждый день делай что-то хорошее для другого человека — помоги незнакомцу, скажи доброе слово коллеге, порадуй близкого. Маленькие поступки меняют восприятие мира и запускают цепочку добра вокруг тебя.